Ciąża to czas, kiedy w organizmie kobiety odbywa się hormonalna rewolucja. Zmieniają się nie tylko zachowanie czy żywieniowe nawyki, ale także ciało i skóra. Kobiety, które nigdy nie miały problemów ze skórą twarzy, zaczynają narzekać na krostki, przetłuszczoną czy ziemistą cerę. Na szczęście istnieją sposoby, które sprawią, że skóra odzyska dawną jędrność i blask. Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery po ciąży i dlaczego wśród kosmetyków niezbędnych do tego znajdą się kremy nawilżające, peelingi oraz dobry żel do mycia twarzy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.

Czas rewolucji, czyli jak zmienia się skóra twarzy po ciąży?

Ciąża to psychologiczne i fizjologiczne obciążenie organizmu. Szalejące w ciele kobiety hormony potrafią zmienić ją nie do poznania – z opanowanej i zdystansowanej przemienia się w płaczliwą, pełną huśtawek nastrojów osobę, a to, co niegdyś zajadała ze smakiem, zamienia na produkty, na które wcześniej nie zwróciłaby uwagi. Podobnie dzieje się z ciałem, skórą twarzy czy włosami – jędrny brzuch zaokrągla się, uda robią się pełniejsze, włosy bardziej suche i zniszczone, a skóra twarzy traci właściwy sobie blask. Brakuje jej elastyczności, staje się ziemista i pełna przebarwień. I tak jak w przypadku hormonów potrzeba długiego czasu, aby organizm kobiety wrócił do normy, tak w przypadku ciała i skóry proces ten wymaga dodatkowego zaangażowania i regularnych zabiegów wspomagających. Co należy zrobić, aby skóra odzyskała dawny blask?

Kompleksowe odżywienie i regeneracja

Choć często zdarza się, że skóra twarzy po ciąży regeneruje się samoistnie, nie dzieje się tak w każdym przypadku. Warto znać sposoby, które pozwolą na odżywienie skóry i sprawią, że odzyska dawną jędrność i sprężystość. Jak tego dokonać? Należy podejść do tego holistycznie, ponieważ nie wystarczą zabiegi pielęgnacyjne – konieczne są także ćwiczenia i odpowiednia dieta. Kompleksowa regeneracja będzie zawierała trzy etapy:

• zróżnicowaną dietę, bogatą w ryby zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3,
• wprowadzenie lekkich, skonsultowanych z lekarzem ćwiczeń twarzy i masaży ujędrniających,
• kompleksową pielęgnację twarzy, która obejmuje oczyszczanie, tonizację, nawilżanie i złuszczanie.

Regeneracja twarzy po ciąży to proces wymagający cierpliwości i konsekwencji, w którym niezmiernie ważne jest wielopłaszczyznowe działanie. Tylko wtedy, gdy odżywisz ciało zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz, a także wprowadzisz aktywność fizyczną, będziesz w stanie zauważyć szybkie i trwałe efekty.

Kremy nawilżające to podstawa

Pielęgnacja skóry twarzy to nie lada wyzwanie. Liczne przebarwienia, brak elastyczności skóry, ziemista cera czy zaczerwienione krostki – każdy z tych problemów wymaga specjalnego podejścia i użycia dostosowanych do danego problemu składników i witamin. Podstawą pielęgnacji twarzy będzie jej nawilżenie. Kremy nawilżające dla świeżo upieczonych mam powinny zawierać łagodne i hipoalergiczne składniki, dlatego sprawdzą się kosmetyki o naturalnym i ekologicznym składzie. Ze względu na problem przebarwień polecane są kosmetyki rozjaśniające, które zawierają w sobie witaminę C. Ponadto warto zastosować kremy nawilżające, które ochronią skórę przed pogłębiającymi problemami w postaci przebarwień. Jeśli skóra twarzy straciła elastyczność i jędrność, dobrym rozwiązaniem będzie stosowanie preparatów przywracających sprężystość skóry.

Poza nawilżeniem skóry twarzy należy również pamiętać o jej regularnym oczyszczaniu i złuszczaniu. Odpowiednie preparaty pomogą zatrzymać w skórze wodę i pokonać problem zaczerwień i krostek. Probiotyczny żel do mycia twarzy sprawdzi się przy pielęgnacji cery suchej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień, pozostawiając ją nawilżoną i zregenerowaną. Aby pozbyć się nadmiaru sebum i zanieczyszczeń, które doprowadzają do pojawienia się trądziku, warto zastosować żel do mycia twarzy o właściwościach antyseptycznych i regulujących pracę gruczołów łojowych – nie tylko oczyści i odżywi skórę, ale także zapobiegnie jej nadmiernemu przesuszeniu i odwodnieniu.