Jak uzyskać super moce? Jedz warzywa i owoce! Lato, to świetny czas na to, aby wzmocnić dziecko przed nadchodzącym sezonem jesienno-zimowym. Do jedzenia porcji zdrowia może zachęcić Wasze Szkraby najnowszy wierszyk autorstwa Beaty Jaczewskiej.

Latem nietrudno jest dbać o zdrowie,
a jak to robić – zaraz opowiem,
jeżeli zyskać chcesz super-moce,
musisz warzywa jeść i owoce.

Każdy dla siebie znajdzie pyszności,
bo mnóstwo mamy teraz różności,
wolisz czerwone, żółte, zielone?
Wybieraj – wszystko jest dozwolone!

Gdy masz ochotę na witaminy,
pędź do ogrodu, zbieraj maliny,
agrest, truskawki, wiśnie, porzeczki,
jedz je na miejscu, weź na wycieczki.

Wolisz ogórki, może rzodkiewkę?
Zjadaj pietruszkę, groszek, marchewkę,
listek sałaty chrupnij wieczorem,
możesz go zagryźć też pomidorem.

Znajdź ulubione swoje przysmaki:
może jabłuszka, może buraki?
Zimą nie będzie takich frykasów –
teraz zajadaj. I nie trać czasu!