Zdrowe śniadanie – owsianka z jabłuszkiem. 10 powodów dla których warto jeść płatki owsiane Odżywianie by Redakcja - 1 września 20171 września 20170 O tym, jak ważne jest śniadanie w diecie dziecka, każdy rodzic wie, a przynajmniej wiedzieć powinien. Istotne jest także to, aby komponować je na bazie składników, które dostarczą szkrabowi energii. Jednym z nich są płatki owsiane. Połączone z jabłkiem staną się nie tylko smacznym duetem, ale także witaminową bombą. W artykule: hide 1 10 powodów dla których warto jeść płatki owsiane 2 Owsianka z jabłuszkiem – przepis 10 powodów dla których warto jeść płatki owsiane – płatki mają właściwości probiotyczne, co w praktyce oznacza, że są pożywką dla dobrych bakterii wspomagających prawidłową pracę układu pokarmowego i poprawiają trawienie, – obniżają ciśnienie krwi, – obniżają poziom cholesterolu, – chronią serce, – zawierają dużą ilość błonnika, – działają stabilizująco na poziom cukru we krwi, – znacznie poprawiają wydolność fizyczną, – stanowią bogate źródło magnezu, – zapobiegają występowaniu astmy. CZYTAJ TAKŻE: Sposób na niejadkaOwsianka z jabłuszkiem – przepis fot. główne: slenderkitchen.com
